栄養素や成分が、精神にも関わるって . . . ホント？？ ホントです。 ミネラル例①　カルシウム。 「イライラにはカルシウム」聞いたことがあるのでは？ カルシウムは、骨と歯を作る材料と知られていますが、他の働きもスゴイ！ 筋肉の正しい収縮でいろいろな動きや仕事、生きるこ

MSDこども姿勢出張レッスン大阪京都神戸、親子で姿勢出張レッスン、親子で栄養学、良い姿勢と健康、心の健康にも良い姿勢、大阪、京都、神戸、全国出張姿勢レッスン、 MSDこどもと大人 健康作りレッスンから「あなた自身が作る健康」の知恵ブログ 【 おせち料理を健康的にいただく知恵...

こんにちは！MSD栄養部です 冷える季節は「体を温める」が元気のキー！生姜は加熱すれば全身を温めます！ さて、今日はインスタント食を考えましょう。。。 好きだけど、あなたに合ってない飲食を変えませんか？ PCがまず会社、企業に導入されてから、心身に不調や異変をきたし、患者に...

反抗的なこどもは「実は、栄養不足だった」ケースは少なくありません マンガンを頻繁に食べさせてみると 良いでしょう マンガンは「愛情ミネラル」とも言われてます。 どのみち、マンガンは必要なのです❤️成長期の骨、関節の結合組織に不可欠! マンガンは茶葉にダントツ!粟 や栗 も ♪ メ

糖を摂りすぎる人の死亡率調査　1万5千人のデータ お米とごはんは肥満の敵ではない インスリンが急に出すぎる食事の人は太りやすい。 注意と対策　避けるもの 粉もの（パン・パスタ・焼き菓子全般） 白砂糖 麺つゆ（果糖ブドウ糖液糖は最も血糖値をドン！と上げる） 可能な限り、外食・

MSD あなたと、あなたの大切な人の為の栄養学 「 塩分を減らしましょう！」 塩分とりすぎの　怖いお話 「現代人は、塩を食べ過ぎています！」 いつもいつも塩分が多いものを食べてる人の血管は傷んでます。 最近、報道されたのが【 実は 塩中毒になっている】 治せる塩中毒 塩抜き

膵炎　すい臓が 自分のすい臓を溶かす 過ぎる唐辛子類の辛味は すい臓にヒドいダメージを与えます。 その人が「辛いのが好きだ」「自分は激辛平気」と言っても、 激辛によって すい臓を痛めつけている事実は事実。 激辛をイヤがる姿など見たくも無いのに、TVでは笑い事に軽視している

「気をつけてるつもりなのに、血液検査で数値があまり変わらない」 「想像してたよりも数値が悪くてビックリ！」 ・・・この方々は、何が不足していたのでしょう？何が多かったのでしょう？ 意外な落とし穴と、「なんとなく」な 思い込みに原因がありました！

「お塩 食べ過ぎです！！」 腎臓を悪くする前触れがムクミ。 血管事故の元が塩分取りすぎ！ 毎朝パンパンにむくむなど、まともではありません。 ムクミは、血液からの黄色信号。病気によっては、赤信号！ 「外食やコンビニ・スーパーの弁当を、今日からしばらくやめなさい」 早速、言う通