大人のヒドい肩コリ 原因は意外にもTCH 食いしばり 歯を噛むクセがついてませんか？
MSD こどもと大人健康作り 出張レッスン 自分を守るのは自分です。正しい知識と良い知恵は必要ですね。 それを知る機会を大切に考えてましょう！ INDEX ・大人のヒドい肩コリ 原因は意外にも ・TCH （Tooth Contacting Habit）歯をくっつけるクセ...
レッスンした方々からのご相談とMSDがお答えした内容 腰痛
今まで、レッスンした方々からあったご相談と MSDがお答えした内容です 腰痛 主な痛みの原因は、 1 筋肉か関節の炎症 …そのヶ所自体が痛む 2 神経の圧迫や炎症 …そのヶ所と、神経の関係先も痛む 慢性腰痛では 治りきる前に同じ事が起こるか起こしてしまう...
MDSの身体レッスン 各年代へのノウハウがあります
MSDの考え方 ご年配の方の状態はほんとうに年のせいだけとは限りません。 ちょっと散歩程度の運動を始めたり、小さな筋トレを始めたり、食べ物を見直して「最近楽になった」ことはあります！ もし、「年だから仕方ない」の考えしか持たなかったら、よくなる物もよくできませんよね。...
![ニッポン伝統のSDGs！家庭で禅の心 食材リスペクト法[ 始末の心・一物全体 ]](https://static.wixstatic.com/media/11062b_2a8ff194a6c84695a405858814dcfb3c~mv2.jpg/v1/fill/w_1520,h_1000,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/11062b_2a8ff194a6c84695a405858814dcfb3c~mv2.jpg)
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![[ 姿勢 噛み合わせにも 重要 ]「姿勢は 健康寿命に関わっている」](https://static.wixstatic.com/media/778140_f2e32ba5164e4299a131dc791d7a8604~mv2.jpg/v1/fill/w_1107,h_612,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/778140_f2e32ba5164e4299a131dc791d7a8604~mv2.jpg)
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