『＃姿勢を直したら背が伸びるって本当ですか？』

正しくは

→姿勢を正しくする事で

『あなたの本来の身長に戻る』

ですので、

『伸びる』とは違いますね。

でも、本人の感覚も、周りの人たちも、

「背が、伸びたね！」

成長期において姿勢を正す事と

摂取する栄養バランスと合わせれば

「身長を伸ばせる可能性はある」

ですので、やはり

成長期のこどもたちへは

正しい姿勢が求められます！

わたくしがレッスンで、

姿勢を直して整えた100%の方が

『自分の目線が上がった』とおっしゃいます。

おとなもこどもも

良い姿勢の注意点を見てみましょう！

①　胸を突きだして 腰を反ってませんか？

腰痛の元になってます！

②　脚や足が内股ではませんか？

ヒザが内向きになってませんか？

お尻が広がって、垂れます

ひざへの負担が大きいです

内股ちょこちょこ歩きは

将来、歩行困難になるリスク大!　

なるべく早く

直す努力を始めましょう！

毎日の姿勢や歩き方は 鍛え方とも言えます

その歩き方を間違うと（鍛え方を間違うと）

O脚、ガニ股などになり、ヒザ痛 腰痛の元に・・・

私のレッスンは 『とにかく丁寧に & 楽しむ』

明るくアプローチ！

直す指導は丁寧にします

本人の努力があれば、改善も早いです！

時に家族も一緒に頑張って、

毎日 自分で頑張って、

そして

改善した人は何人もいます！

健康が良くなると、見た目にも表れますよ！

素敵な女も男性も

「姿は自分自身の表れ』

「自分ではわかりにくい・・・」

「自分に合った指導をしてほしい」

そう思われる方は

わたくしに依頼してください

お友達と組んだり、

地域や学校関係者で組む

等すれば実現しやすいと思います

全国どこでも出張指導します！

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連絡や相談してくださいね！

様々なお悩みなどが寄せられます

ひとつずつお返事してます

こども

親

パートナー

祖父母

どの年代でもレッスンは必要であると言えます！

元気で一生自分の足で歩ける人を増やすお手伝いがしたい

その願望を持って、出張レッスンしております

インストラクター MICO