『#こどもロコモティブシンドローム?!』

ロコモティブシンドローム！ 略してロコモ。

#高齢者が寝たきりになってしまう足腰の衰えです。

しかし！

最近、小学生に増加中！？

いったいなにが悪いのでしょうか？

以下は、軽度ですが、正常ではありません。

ぜひチェックを！

1　片足立ちが 全く出来ない

2　両足の裏を地面につけたまま しゃがめない

3　うでを高く上げられない

(上げたら首が前に出てしまう)

病気ではないですが、

心身への懸念材料になります。

姿勢の悪さや

無気力・ダラダラする・忍耐力が弱い . . .

成長期には

『必要な負荷』があってこそ

良い成長が促されます！

もしも心当たりがあれば

早急に

[本来の筋肉の状態に戻すレッスン]

してみませんか？

こども姿勢

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MSD 姿勢＆ストレッチ部