中高年の睡眠中の足つり ナゼ？
MSDが「シニアこそ、女性こそ筋トレ！」をオススメするわけ index こむら返り原因７つ、「すぐ医者へ！」の原因７つ、運動（ストレッチ・歩く・筋トレ）は味方、ビタミンミネラルは欠かすと危険 今回は 睡眠中の足つり（中高年）について 寝てる時に...
MSD栄養部 インスタント食・過酸化脂質を考える
こんにちは！MSD栄養部です 冷える季節は「体を温める」が元気のキー！生姜は加熱すれば全身を温めます！ さて、今日はインスタント食を考えましょう。。。 好きだけど、あなたに合ってない飲食を変えませんか？ PCがまず会社、企業に導入されてから、心身に不調や異変をきたし、患者に...
![ニッポン伝統のSDGs！家庭で禅の心 食材リスペクト法[ 始末の心・一物全体 ]](https://static.wixstatic.com/media/11062b_2a8ff194a6c84695a405858814dcfb3c~mv2.jpg/v1/fill/w_1520,h_1000,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/11062b_2a8ff194a6c84695a405858814dcfb3c~mv2.jpg)
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![[ 姿勢 噛み合わせにも 重要 ]「姿勢は 健康寿命に関わっている」](https://static.wixstatic.com/media/778140_f2e32ba5164e4299a131dc791d7a8604~mv2.jpg/v1/fill/w_1107,h_612,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/778140_f2e32ba5164e4299a131dc791d7a8604~mv2.jpg)
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