![SDGsより歴史あり!家庭で禅の心 食材リスペクト法[ 始末の心・一物全体 ]](https://static.wixstatic.com/media/11062b_2a8ff194a6c84695a405858814dcfb3c~mv2.jpg/v1/fill/w_332,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/11062b_2a8ff194a6c84695a405858814dcfb3c~mv2.webp)
![SDGsより歴史あり!家庭で禅の心 食材リスペクト法[ 始末の心・一物全体 ]](https://static.wixstatic.com/media/11062b_2a8ff194a6c84695a405858814dcfb3c~mv2.jpg/v1/fill/w_319,h_240,fp_0.50_0.50,q_90,enc_avif,quality_auto/11062b_2a8ff194a6c84695a405858814dcfb3c~mv2.webp)
SDGsより歴史あり!家庭で禅の心 食材リスペクト法[ 始末の心・一物全体 ]
「一物全体・始末の心は ナイス栄養学!」栄養学は [誰もが「得をする」学問] ! 「皮」ごと食べると 得!・インスリンを上げる。。。
![[ 姿勢 噛み合わせにも 重要 ]「姿勢は 健康寿命に関わっている」](https://static.wixstatic.com/media/778140_f2e32ba5164e4299a131dc791d7a8604~mv2.jpg/v1/fill/w_332,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/778140_f2e32ba5164e4299a131dc791d7a8604~mv2.webp)
![[ 姿勢 噛み合わせにも 重要 ]「姿勢は 健康寿命に関わっている」](https://static.wixstatic.com/media/778140_f2e32ba5164e4299a131dc791d7a8604~mv2.jpg/v1/fill/w_319,h_240,fp_0.50_0.50,q_90,enc_avif,quality_auto/778140_f2e32ba5164e4299a131dc791d7a8604~mv2.webp)
[ 姿勢 噛み合わせにも 重要 ]「姿勢は 健康寿命に関わっている」
姿勢が悪いと噛み合わせ、誤嚥性肺炎・肩こり&首こり からの頭痛・O脚・ガニ股・変形性膝関節症・筋肉の弱りからのメンタル不調 、
![MSDの [シニアへの 健康レッスンストレッチ&食事を自分の味方にする(自分への栄養学) ] 受講者からのご感想](https://static.wixstatic.com/media/11062b_2a8ff194a6c84695a405858814dcfb3c~mv2.jpg/v1/fill/w_332,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/11062b_2a8ff194a6c84695a405858814dcfb3c~mv2.webp)
![MSDの [シニアへの 健康レッスンストレッチ&食事を自分の味方にする(自分への栄養学) ] 受講者からのご感想](https://static.wixstatic.com/media/11062b_2a8ff194a6c84695a405858814dcfb3c~mv2.jpg/v1/fill/w_319,h_240,fp_0.50_0.50,q_90,enc_avif,quality_auto/11062b_2a8ff194a6c84695a405858814dcfb3c~mv2.webp)
MSDの [シニアへの 健康レッスンストレッチ&食事を自分の味方にする(自分への栄養学) ] 受講者からのご感想
「私は血糖値と血圧がネックなので、ホント、減塩減糖です。野菜の簡単調理も活用してます。パスタのかけ塩はとても良いです。ドッサリ塩を使う一般的な調理法に縛られなくても良いのですね」


誤嚥性肺炎 飲み込む筋力をつけて高齢者は予防しましょう!
MSDこどもと大人健康作りレッスンから 「誤嚥性肺炎について」 INDEX 誤嚥性肺炎とは? なにが怖い? 誤嚥性肺炎に対する努力の仕方 誰でもできる良い努力と家でできるトレーニング YMO 高橋氏の一報で、中村勘三郎氏を思い出しました...


MSD栄養部 インスタント食・過酸化脂質を考える
こんにちは!MSD栄養部です 冷える季節は「体を温める」が元気のキー!生姜は加熱すれば全身を温めます! さて、今日はインスタント食を考えましょう。。。 好きだけど、あなたに合ってない飲食を変えませんか? PCがまず会社、企業に導入されてから、心身に不調や異変をきたし、患者に...