

若白髪とたべもの「過酸化脂質を止めよう!」
MSD出張食事レッスン、栄養の話、若白髪、インスタントラーメン、出来合いの弁当、栄養学、人生経験から 良し悪しを見抜く 環境破壊による社会問題、悪い蓄積、


ビタミンB!!& 大豆のメニュー例
『ビタミンB群は、欠かさず摂りましょう』
折々に、みなさんへアドバイスしてきました。老若男女、どなたにも、B群は絶対に必要なのです。
元々は、主に スポーツパーソンへの栄養でした。
今では、一般的にも欠かせない栄養として勧められています。 スポーツでなくても、現場で肉体労


ニセモノやめて、手作りおかず 添加物などの有害物質をカラダから出す「デトックス栄養」を知ろう!
・・・添加物の本を読み進めると、どなたもが
知るごとに 愕然とするようです。
当方もそうでした。
パンドラの箱を開けてしまったような・・・うんざり。
世間にはこんなに添加物モノが、はびこってる・・・
事実を知れば、添加物を嫌います。それは、当然の親心ですね。
賢いママたち

































![ニッポン伝統のSDGs!家庭で禅の心 食材リスペクト法[ 始末の心・一物全体 ]](https://static.wixstatic.com/media/11062b_2a8ff194a6c84695a405858814dcfb3c~mv2.jpg/v1/fill/w_380,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/11062b_2a8ff194a6c84695a405858814dcfb3c~mv2.webp)
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