MSD 栄養部 マンガンは愛情ミネラル

反抗的なこどもは

「実は、栄養不足だった」

ケースは少なくありません

マンガンを頻繁に食べさせてみると 良いでしょう

マンガンは「愛情ミネラル」とも言われてます。

どのみち、マンガンは必要なのです❤️

成長期の骨、

関節の結合組織

に不可欠!

マンガンは

「茶葉」にダントツ!

「粟」 や

「栗」 も ♪

メニュー例

毎日のご飯を、

あわごはんにして、

煎茶の葉をパラパラかけて

ヴァージンオイルか

エゴマ油をたらす

たったこれだけですが、

けっこうイケます!

どのオカズとも合うでしょう

ただし、

おいしいので

食べ過ぎには ご用心

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