あなたの贅肉を落とす食物繊維 体脂肪率が高めのあなた！　健康診断を受けてますか？ コレステロール（特にLDL） 糖尿病、又は、糖尿病予備軍 高尿酸血症、又は痛風 等、言われてると思います 便秘、放置してませんか？ ↑ これらは『食事が間違ってるよ！』カラダからの合図や悲鳴で...

MSDでは、肥満を解消しましょう！と、再三、喚起する記事を シリーズで公表しております。 肥満は、ルックスの問題ではありません！ 将来の人生さえ左右する重病や認知症の元となるからです。 それをわかって、自分を家族を良くする食生活にしてほしい目的が MSDにはあります。

詳しくはレッスンでしっかりご指導＆お話します。 初めてのかたは 　お問い合わせフォームから質問などお寄せください 個人情報保護法は遵守いたします。  一生　素敵に生きましょう！ 《敵は  認知症 と 足腰の弱り！》 認知症予防には、たくさんの方法があります。 やらない手はない

アルツハイマーの患者数が、どんどん増えてます。 発症までには、10～20年かかります。 つまり、30代で因子を作ってしまった（アルツハイマー種を蒔いてしまった）人で、その後も 改善しないでいた40代、50代が、徐々に記憶障害を発症する、といった流れのようです。 ＊ご注意くださいア

「ちょっと痩せたいな」「痩せなきゃ」 そう思ってる方へ [ ぽっちゃり ]  と 言えば、[ 危機感 ] は 感じにくいですよね？ 人気のタレントも多いです。 でも、 肥満は、 「健康ではない血液の状態が続いてますよ(´･_･`)」 　　　カラダからの「合図」なのです

47歳　主婦「食欲ない。4カ月でー13kg ！」 この人は、 ・半年前から偏食。野菜を食べてなかった。 ・少し食べたら お腹が張る。 ・食後に吐き戻す。 ・ついに「作話」（B1欠乏症です。咄嗟に話を作る。嘘だがほんとうのように聞こえるところがコワイ） ・心不全を起こしかけていた。

良い油は、ごく少量で大きなエナジーを得られる上に、 血のお掃除もしてくれます。（悪玉コレステロール除去） 良い油とは？ ①　安全な油である →「圧搾法」「低音圧搾」 ②　健康に貢献する →「コレステロールを下げる効果」→血流が良くなる→血管事故や認知症予防になる。 みなさまも

世界的に見るとビオチンは重視されていますが、 日本では粉ミルクの中にもビオチンが含まれていないそうです。 でも、お母さんがビタミンB群を摂れば、 赤ちゃんは母乳から摂取できるでしょう。 ビタミンB群について　ちょっと詳しくは http://mico-stage-dance.wi

ダイエットとは「すべき健康改善」の事 肥満は体脂肪率過多であるので万病の元、 見た目だけ痩せていて体脂肪率が多い人もです。 つまり、 「高い体脂肪率は健康改善の対象である」 ローカーボが意味がある理由 ①　現在の日本は、食べ過ぎる社会となっている。 ②　SNSの流行りにマス