世界的に見るとビオチンは重視されていますが、 日本では粉ミルクの中にもビオチンが含まれていないそうです。 でも、お母さんがビタミンB群を摂れば、 赤ちゃんは母乳から摂取できるでしょう。 ビタミンB群について　ちょっと詳しくは http://mico-stage-dance.wi

ダイエットとは「すべき健康改善」の事 肥満は体脂肪率過多であるので万病の元、 見た目だけ痩せていて体脂肪率が多い人もです。 つまり、 「高い体脂肪率は健康改善の対象である」 ローカーボが意味がある理由 ①　現在の日本は、食べ過ぎる社会となっている。 ②　SNSの流行りにマス

あなたの糖分、毎日どれくらい？？　 ペットボトルジュースはキケン！   ドロドロでネバネバ血の中に あふれた糖は、 あなたの血管を傷つけてます。 糖尿病患者は増える一方！ 糖尿病予備群も相当数います。 いつでもどこでもジュースやスイーツが手に入る時代のせいです。 もちろん、アルコ

私はだいたい MYアンチョコを持ち歩いています。 人体筋肉組成・脳・腎臓・心臓・免疫細胞・腰痛・発育期のこと・ 栄養学・人工添加物の種類とリスク や、 ハーブと精油の効能 ・足ツボ. . . これらを書き留めたミニノートです。 指導する中で必要に思ったら学びます。...