あなたの贅肉を落とす食物繊維 体脂肪率が高めのあなた！　健康診断を受けてますか？ コレステロール（特にLDL） 糖尿病、又は、糖尿病予備軍 高尿酸血症、又は痛風 等、言われてると思います 便秘、放置してませんか？ ↑ これらは『食事が間違ってるよ！』カラダからの合図や悲鳴で...

アルツハイマーの患者数が、どんどん増えてます。 発症までには、10～20年かかります。 つまり、30代で因子を作ってしまった（アルツハイマー種を蒔いてしまった）人で、その後も 改善しないでいた40代、50代が、徐々に記憶障害を発症する、といった流れのようです。 ＊ご注意くださいア

「ちょっと痩せたいな」「痩せなきゃ」 そう思ってる方へ [ ぽっちゃり ]  と 言えば、[ 危機感 ] は 感じにくいですよね？ 人気のタレントも多いです。 でも、 肥満は、 「健康ではない血液の状態が続いてますよ(´･_･`)」 　　　カラダからの「合図」なのです

・・・添加物の本を読み進めると、どなたもが 知るごとに 愕然とするようです。 当方もそうでした。 パンドラの箱を開けてしまったような・・・うんざり。 世間にはこんなに添加物モノが、はびこってる・・・ 事実を知れば、添加物を嫌います。それは、当然の親心ですね。 　　賢いママたち

ラジオ体操 実はお勧めしていません その理由はきちんと訓練を積んでいるダンサーならばわかってます。 お勧めしない意味が分かっているはずです。 お勧めできない理由① ラジオ体操をする前には、十分なストレッチを要するから。 いわゆる、正しく？行ってと言うやり方を見ると、「その為の体の

良い油は、ごく少量で大きなエナジーを得られる上に、 血のお掃除もしてくれます。（悪玉コレステロール除去） 良い油とは？ ①　安全な油である →「圧搾法」「低音圧搾」 ②　健康に貢献する →「コレステロールを下げる効果」→血流が良くなる→血管事故や認知症予防になる。 みなさまも

一時が万事　ちょっと心配なこと​ もう1度、言いますが・・・ 「筋膜リリースは、 生理食塩水注射でしかできません」 生理食塩水で筋膜をはがす、リスクの少ない新たな治療法　https://youtu.be/TRANfxwgeTI 筋膜リリース注射は、腕の良い医師ができることな

世界的に見るとビオチンは重視されていますが、 日本では粉ミルクの中にもビオチンが含まれていないそうです。 でも、お母さんがビタミンB群を摂れば、 赤ちゃんは母乳から摂取できるでしょう。 ビタミンB群について　ちょっと詳しくは http://mico-stage-dance.wi

ダイエットとは「すべき健康改善」の事 肥満は体脂肪率過多であるので万病の元、 見た目だけ痩せていて体脂肪率が多い人もです。 つまり、 「高い体脂肪率は健康改善の対象である」 ローカーボが意味がある理由 ①　現在の日本は、食べ過ぎる社会となっている。 ②　SNSの流行りにマス