MSDがオススメするカラダの基本。 今回は《コリ》 「肩コリ」と「首のコリ」でけでなく、全身が、毎日コル、とご存知ですか？ 　ストレッチのすごいパワー もし、ダンサーやステージパーソンが正しいストレッチを知らないとか、実行してなければ、あっという間に故障し、舞台を勤めることは困難

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良い子育て・賢いママを増やしたい 良い親孝行・利口な消費者が社会を改善します 健康寿命の人を家族を増やすために避けて通れないれないのは、栄養学と添加物を知る事 なのです。 「精製食品はナゼ良くないの？」 Gacktさんは、共演する女優やタレントたちに例の静かな口調で、こ

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実例③：男性　58歳　漁師 日頃から歯磨きしない、飲酒多い。 突然ヒドイ腹痛。冷や汗、息をするのが痛い、背中痛い、熱あり。 声量ダウン。聴診で背中からの心音が聞こえない（水か空気がたまると心臓の音は聞こえない） この人は『膿胸』のうきょう 歯磨きしないで寝る悪いクセのせ

MSDが提言する本当の「自分へのごほうび」とは？ 運動すること！カラダをほぐすこと！ 体の内から浄化すること！ 小児肥満も、大人の肥満も、放置すると後悔してしまうリスクがあります。 そうならないための知恵を持ちましょう！ 「運動」は、自分のため。「運動」は、良い人生に欠かせません

MSDからの勧め 『人生をより意味のある時間にするために』 自分自身への礼儀ある暮らしがあなたを救う アルツハイマーになりたくない！① 飲食物が有り余っている現代ヒトの大病の原因は ” 自分の暮らし方のツケ ”がほとんどでは？ あなたは 60兆個の細胞によって生かされています細胞

血栓 文字通り「血の流れを止める栓」 我々を生かしてくれてる血流が止まれば、その先は壊死します。心臓の筋肉も脳の働きも止まる原因です。ぜひ、食生活を改めるキッカケになさってください。

（葉酸記事の続きです） タンパク質が代謝される途中で「ホモシステイン」（アミノ酸の1種）が作られる。 葉酸とB12とB6が十分あれば、ホモシステインはメチオニン（必須アミノ酸）に変換してもらえる。 が、 もし、あなたのカラダに葉酸・B12・B6が無ければ、大問題が！ 　メチオ