index 『糖質の害とは？』 内臓機能の良し悪しの分かれ道 糖質の種類 日本で肥満者が増えたのは「食べ物が変わったから」 過ぎるスイーツの害とは？ 「頭で食べれば 身も精神もスマート（賢い）」 若作りではない 本当の若々しさは内臓から作られます。 若さは年齢に比例しません。

健康の定義は「身心ともに健やか、悪いところがないこと」 カラダの姿勢を正すことが、どんなに大きな事かわかってほしいのです。 MSDの活動目的は、身体の健康だけではありません。 MSDでは、 カラダの姿勢が人となりを作り、変化させるお話をブログ でも再三発信しています。

姿勢が悪いと不健康へ傾くのは こどもだけではありません 長時間ゲームする人へ 姿勢が悪いとなる病気になりますよ！ 肺血栓塞栓症 はいそくせん そくせんしょう（エコノミー症候群のこと） じーっと動かない間に・・・脚の静脈に出来た血の塊が肺にトンで詰まる。心臓へ飛べば 心筋梗塞

「肥満は日本人には敵だ」くらい思ってほしいと思います 肥満と喫煙者　万病の原因！ 例 ： ぜんそく・副腎不全・バージャー病・大動脈瘤　などなど 以下、肥満からの、病気の例です 肥満と高血圧 塩分とりすぎ・食べ過ぎ・呑み過ぎ・暴飲暴食・喫煙者

肥満と糖尿病 軽く考えてませんか？ ⑵《 肥満は 死や痛い苦しいに つながってる 》 　 ぽっちゃり　など ノンキな言い回しに馴れてませんか？ 　カワイイと言われて 安心してませんか？ ポッチャリは、ズバリ言わないでゴマかす婉曲表現です。 　危機感がなくなる言い回

⑴　夏の田舎の大掃除は業者さんに任せた方が安全！ ①　どぶネズミの糞尿からのレプトスピラ症　 これはタチが悪い！　必ず覚えておきましょう。 日本人は国内での感染が主です。 田舎の家、新しくないご実家には、実はキケンがイッパイ！ 　庭、縁の下、物置、古い植木鉢と受皿（溜まっ

こどもの睡眠障害。睡眠負債なんて呼ばれています。 朝起きが全くできなくなって、こどもなのに朝夜逆転。 学校へ行けない、いつも遅刻。部活も頑張れない。 友人たちから白い目で見られる「怠けすぎじゃないの？」 成長期の夜に寝てないならば、カラダの成長も悪くなる。 さらに、脳の成長や状

心と身体の元気作り・ 今回おすすめするのはアロマテラピー アロマテラピーは精油を適宜使用した民間療法です。 長く勉強して感じるのは、「ヒトにはやはり、自然なものが必要である」 良い香りは、人をいい気分にさせますものね。 　ラベンダー精油には忘れられない思い出もあります・・

MSDがオススメするカラダの基本。 今回は《コリ》 「肩コリ」と「首のコリ」でけでなく、全身が、毎日コル、とご存知ですか？ 　ストレッチのすごいパワー もし、ダンサーやステージパーソンが正しいストレッチを知らないとか、実行してなければ、あっという間に故障し、舞台を勤めることは困難