食べちゃダメ①「色のついた食べもの・のみもの」カキ氷 . . . のシロップ！ お祭り、海辺、イベントで売ってるものは避けて！あの毒毒しい鮮やかすぎる合成着色料のシロップは「水に糖分と、イチゴやメロンのニオイと色をつけただけ」

「私は血糖値と血圧がネックなので、ホント、減塩減糖です。野菜の簡単調理も活用してます。パスタのかけ塩はとても良いです。ドッサリ塩を使う一般的な調理法に縛られなくても良いのですね」

人は精神も食べ物から作られる。人は食べ物次第。中毒の手前の鉛過剰症は非道な犯罪行為として社会悪にもなっていインスタント食品・添加物る。添加物のいくつかが　体内を亜鉛不足にさせると鉛過剰症に！インスタント食品・添加物モノのリスク

その2 日本人が食べるお米よりも、 輸入トウモロコシの量の方が、ものすごーく多い！ 「日本人は、コーン、そんなに食べてないよ」 その通り。 だが、 牛がコーンを食べてる。 コーンが主食の南米の人たちは肥満が多い。 コーンの糖質は高い。高糖質は体脂肪になる。...

病気に感染するほど誰とでもやる連中と関わらないこと！ 中・高生たちへ　特に、夏休みに注意すること 「性病」　性病はセックスで感染する 中・高生は 性への興味が ドンドン湧いて来る年齢。 「体内の仕組みが大人へ向かっていく変化の途中」なので 当然の現象。 ただし！...

MSD大人指導部に質問がありました 「かかと落としは骨に効果あるの？」 「はい、効果ありますよ」(^｡^) かかとを浮かせてトンと落とす。かかと落とし。 世間の流行りには、専門家としては、眉をひそめるものが大半。 運動にしろ、食べ物にしろ、...

合成着色料は石油から作られています！ 「タール系色素」と言います 良い事も悪い事も 即　表れません 毎日の食べ物はもっとも 「蓄積される良し悪し」です どうせ、積みかさねるならば 「良い方」へ向かいませんか？ ​​ ←赤106 （多くの国で使用禁止！ なのにコレ）

MSDこどもと大人健康作りレッスンから 「誤嚥性肺炎について」 INDEX 誤嚥性肺炎とは？ なにが怖い？ 誤嚥性肺炎に対する努力の仕方 誰でもできる良い努力と家でできるトレーニング YMO 高橋氏の一報で、中村勘三郎氏を思い出しました...

健康年齢をアゲる↑ キーワード５つ キーワード①健康リスク『肥満』を適正体重に改善する（痩せ過ぎNG ） 糖尿病・高血圧・高脂血症・高尿酸血症から痛風・狭心症 等々の原因の1つが肥満。 エイジング（年を経ること）によってエナジー代謝力が低下するのに、...