MSDの [シニアへの 健康レッスンストレッチ＆食事を自分の味方にする（自分への栄養学） ] 受講者からのご感想

MSDでは、サイトでの具体的なアドバイスはしません。

理由は以下です

１、リスク回避。（見た目だけ真似して逆効果にさせない為）

その人には合わないやり方だったケースは過去にも多数。

流行ったDVDによって、腰や首に故障が発生し通院するハメになった人々の実際を知っているから。

２、目の前で実際を見る必要があるから。

見た目を真似してるようでも、ほとんどの人は間違った体の使い方をする。

万人に合うやり方はないと言っても過言ではないでしょう。

MSDでは、実際に目の前にいる本人と会話（カウンセリング）しながら、[的確な加減コントロール] を見極めたレッスンです。

３、　安易な盗用防止。

内容の詳細や教え方は知的財産です。

MSDに届いた ご感想をご紹介します。

[MSD 健康作り 出張レッスン]の取り組みや、ご依頼者との信頼関係の感じを想像してもらえれば幸いです

子育て中のママさん

「いただいたお手紙、先生の熱いお気持ちを感じました。カラーの図入りで解りやすく、楽しく読めました。特に代謝については、無知だったと勉強になりました。おっしゃる通り、知ると得しますね」

シニア主婦Aさん

「私は血糖値と血圧がネックなので、ホント、減塩、減糖です。野菜の簡単調理も参考に活用してます。パスタのかけ塩はとても良いです。ドッサリ塩を使う一般的な調理法に縛られなくても良かったんだとわかって楽しい。皮も捨てずに腸活してます。」

シニア主婦Bさん

「自分の食事は、ずっとおざなりにしてた気がします。先生とのご縁を機に、色んな意味で食生活を見直せたらと思います。」

シニア主婦Cさん

「ストレッチは、初回はちょっと辛かったです。でも先生から『それが良い効果になる』と聞いて、せっかく私に合うやり方を教わったし、とりあえず続けたら、だんだん楽になってきました。朝やると体が起きる感じがしますし、夜のストレッチはしたほうが気持ちよく眠れます。ある日、遅くなり、疲れてたのでストレッチせずに寝たら、寝付きにくかった。先生が言ってた『誰でも１日の終わりは疲れてる。ストレッチで疲れを取る』とは この事かと思いました。疲れを取らないと良い睡眠も取れないと実感！」

シニア男性D

「妻がハマってるヨガでは『これはこうするものだ』的な教え方だった。ムリヤリ例のポーズをドンドンやらされた。二度と行くか！と腹がたった。

しかしこの度、知人に誘われてMSDの出張レッスンに参加してみた。

先生によって教え方に大きな差があると知った。

よくある通りいっぺんとは全く違い、私のできる範囲を見極めてくれる。

普段の暮らし方や趣味や生活を訊いてくれた。

時間をかけたレッスンの最後には、周りからも歓声が上がり、自分でも実感を持つほど、硬い体がが改善していた。

『特に脚の前後の筋肉が硬い人はブレーキ踏み間違い事故を起こすリスクが高い。努めてストレッチしてほしい』と言われてハッとした。加害者には絶対なりたくない。先生は、ストレッチから社会問題も考えてる。次のレッスンが待ち遠しい。」

シニア男性E

「先生のレッスンを受けた日は、よく眠れます。特にキツイことはしないのに。

体をリラックスさせれば、良い循環になるからでしょうか？」

シニア男性F

「食事指導を細かくありがとうございました。おかげで前回の血液検査の引っ掛かりが、今回は取れてました！このまま気をつけます」

出張レッスンは１回１２０００（初回だけ1万円）交通費別途

ご家族や親戚、ご友人、など８名くらいまで

ご自宅・集会所・レンタルスタジオへ伺います（場所はご用意ください）

お問い合わせフォームから コンタクトどうぞ

インストラクター は、自らの故障を その都度 乗り越え、

その度に、体と栄養学を学び、

リカバー方法を考え出してきた者が担当します。

机上の勉強だけだは見えない実際の辛さを理解しています。

MSD 代表 MICO

プロアーティストと一般への指導