健康の定義は「身心ともに健やか、悪いところがないこと」 カラダの姿勢を正すことが、どんなに大きな事かわかってほしいのです。 MSDの活動目的は、身体の健康だけではありません。 MSDでは、 カラダの姿勢が人となりを作り、変化させるお話をブログ でも再三発信しています。

高校野球の球児たちから見るカラダの注意点 夏の高校野球大会が始まりました！ 入場行進から見た高校球児たちの身体 MSDでは、やはり 身体の姿勢・バランス・体幹や大腿筋などの筋肉などに注目・・・ 体つき・姿勢体と動き（歩き方）バランスクセ内からのパワーの強弱 改めて着目すると

MSDでは、個人から、ご近所のママ友の集まりから、自治体のイベント、商業施設での健康イベントなどなどへの 健康姿勢・リラックスできるストレッチ・歩くときの足の使い方教室などなど 承っております 子どもたちの心とカラダの良い健康を願う親御さん、教育関係者各位さま、また健康関連の企

「拝読しました。大きな戦争になるまでに、ひとりひとりの単位での傲る気持ちが、まずありますね。勉強になりました」 この、簡潔で美しい言葉のコメントは30代なったばかりの歯科衛生士さんです。 お母さんがたからも、感想を頂戴しております。 「親子で読みました。息子と長いこと話し合いまし

ご縁が繋がって開催できました、先のワークショップに参加された親御さん方々から、後日、感想をいただきました ご参加の方々は幅広い年代でした。 赤ちゃんをだっこされたママ、チビくんの手を引いたママ、 小学生のママ、中学生のママと子育てを卒業された先輩ママ . . . 当方は、お一

「しあわせをよぶ　姿勢と呼吸　脳とこころのワークショップ & 食育」 親子でいっしょに、 こころと体のことを聞いてレッスンする 気取らないホンワカムードながら 充実した空間でした 『後々までも、役に立つ知識を得てほしい』 そう思って企画したオープンクラスです ご

こども姿勢　出張レッスン 承っております 一般の方への指導 良い姿勢 体脂肪率を下げる運動とごはん 心身への正しい呼吸＆ストレッチ 当方の出張レッスンの目的 「自分で、自分を改善出来る知識を持つ人」を 1人でも多く作りたい、 通わなくては出来ないこと、ではなく。 Blog

やり方は、 覚えれば ご自宅でできます。 それが一番良いとMSDでは考えます。 物足りなくなれば、本格的にジムへ通うのも良いですね MSDでは 歩く姿勢（足の使い方）＆ ちょっと鍛えるメニューを作ったり 量や加減の見極めなどなど 出張指導しています お問い合わせたフォームから

「姿勢をどう直せばいいのかわからない」 「筋トレなんてできそうもない」 筋トレにはゴリゴリ頑張るイメージ？ それはカン違いです 老け顔（たるみ 二重あご ）・ 足の太さ・二の腕の太さやたるみ・ 噛み合わせの悪さ・肩や骨盤が平行でない . . . これらの...