こども姿勢出張レッスン承っております MSD こども指導部

こども姿勢

　出張レッスン 承っております

一般の方への指導

良い姿勢

体脂肪率を下げる運動とごはん

心身への正しい呼吸＆ストレッチ

ストレッチの効能を一般の人は知らないと気付いた頃から

我々が経験で知ってることを「伝わる言葉にする」作業を始めました。

当方 代表は

スポーツ栄養学から勉強を始めました。

「痩せたい」「筋力アップしたい」「スタミナあるカラダを作りたい」

これらの声に応えるためでしたが、

栄養学には「人体」の勉強はセットで不可欠です。

まもなく、

一般の栄養学へ視野を広げました。

一般の方への健康作りアレコレも指導するようになり、

食事指導が必要だったからです。

そして、栄養学の流れは

必然的に医学的な学びへ。

クライアントは、いろいろカラダに出てくるお年頃であります。

ご縁があっての指導ですから、自然と、どなたもを大事に思うものです。

将来へのカラダの憂いは少ない方が 良いに決まってます。

医学的な勉強は、

なにか早期発見が出来る可能性があります。

「それはすぐ◯◯科の診察を受けてください」等々。

最低限、気付ける自分でありたいと思うようになったのです。

（実際、お役にたったこともあります）

Blogで常に書いてるように

「不調や血液検査のNGは全て食べ方が原因」

ですので

トレーニングだけでは根本改善はムリ。

「毎日食べるもの」を良く変化することはマストです。

血液検査の数値が再検査の時だけ改善しても、

その後がもっと大事！　人生は長い。

それを理解してもらうには手間がかかります。

肥満解消は

短期集中的に、食とトレーニングをガッツリやれば、必ず結果はでます。

それで上手くやったのが、某CMの、です。

高額な料金を取ることも結果を出せる要因でしょう。

払った分は納得したいものですから。

でも、誰もがそのコースを受けられるとは限りません。

当方の指導は

1つ1つ、確実に本人が「分かって」動くことを目的とします。

（高額ではありません）

一般に、カラダの仕組みを自分で分かってない人は多いです。

栄養のことも、実はよく分かってない人は多い。

都合の良い部分だけ切り取ったTVに振り回されてることが

良い事とは思えません。

白衣を着た人が肝心な事を言わないままで終わってる場合が多い事に

　お気づきの方はいらっしゃるでしょう？

当方の指導では

「なぜそうするのか」

「どこに気をつけてそれをやればいいのか」

を必ずお伝えします。

それらを理解すれば

「自宅で、職場でいつでも出来る」

ヒトは繰り返しから出来ています。

DNAと同じです。

どんなことも

即！分かった！改善した！など あり得ません。

毎日、コツコツ。

ごはんや歯磨きやシャワーと同じです。

コツコツが、結局、確かで 近道！

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当方の出張レッスンの目的

「自分で、自分を改善出来る知識を持つ人」を

1人でも多く作りたい、

通わなくては出来ないこと、ではなく。

人生は長い。

幾つになっても、元気のためにしていいこと、悪いことの

線引きを知ってるひとを、

一生、自分の脚で歩ける人を

増やしたい！

体幹トレーニング

流行り言葉になったこともありますが

元気と体幹は一体です。

体幹を作ることは、最低限、良い姿勢なのですから。

シニアにはシニアへ

こどもにはこどもへ

アプローチ（やりかた）はいろいろあります

姿勢を良くするための取り組みを

どうぞ、軽んじたりされませんようにと思います。

質問やお問い合わせは

お問い合わせフォームからどうぞ ^ - ^

MSD 代表　振付師 MICO 　各種ショー振付・各種プロへの指導

ショーやミュージカル出演の舞台経験を生かして

ダンサー・シンガー・演歌歌手・俳優・マジシャン・ジャグラー・パフォーマー・モデル・着ぐるみ等々、様々なプロフェッショナルたちへ

作品提供やカラダの基礎作りトレーニングを指導。

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あとがき

キャリアの中では、ケガ故障はもちろん？！あります。

しかし、

しかるべき知識を持つ先生や先輩とは会えませんでした。

「◯◯がいいらしいよ」

そんな噂レベルの話にすがったこともありました。

カイロプラクティックで、余計にムチ打ちにされた仲間もいましたし

（裁判したら勝てたでしょう！）

気功と称するもので大金を払った人もいました。

（これもかなりアヤシイ）

「日本人にはダンスは向いてないんだ」と

半ギレ??しながら何か?をする整体師？なるものへは行きませんでしたが、

そこを紹介した知人は改善したのか？ というと・・・

そうは見えませんでした。

とうとう、「自分が勉強するしか無い」

ストレッチの効能を一般の人は知らないことに気付いたのもこの頃です。

我々が経験で知ってることを「伝わる言葉にする」作業を始めました。

MSD 指導部

http://mico-stage-dance.wixsite.com/kodomo-shisei/blank-2