こどもたちへ「よい姿勢（しせい）でいましょうね！」

こどもたちへ

よい姿勢（しせい）でいましょう！

きみは いま

「どんな姿勢（しせい）かな？」

かがみで じぶんをうつしてみよう！

　真横（まよこ）から見てみよう

⑴　かおが前に つきでてないかな？

⑵　肩（かた）も前にでてない？

⑶　むねがへこんでない？

⑷　せなかが丸くなってない？

⑸　ひざが まがったまま立ってない？

⑹　足先（あしさき）が うちがわにむきすぎてない？

もし、こうなら . . . いまは わるい姿勢（しせい）です！

すぐなおそう！

しつもん

　「なぜ、わるい姿勢（しせい）はダメなの？」

こたえ

　「姿勢はからだとこころ、

りょうほうに良くないことがおきるからです」

こころとからだは、くっついてます。

どちらかが良いと、もうかたほうも良いです。

どちらかがわるいと、もうかたほうもわるくなってしまう。

それが、

気分（きぶん）のある人間（にんげん）なのです。

気分はこころ。

こころはとてもだいじですね！

わるいこころなら、いやないじめをしてしまいます。

いじめてわらうなんて 最低（さいてい）のわるいこと！

わるいしせいの子たちは気分もこころもわるくします。

せっかく うまれてきたきみたちです！

良いこころにしなくてはいけませんね！

姿勢（しせい）を良くするれんしゅうをすれば

わるいこころはきえていくでしょう！

だから、良い姿勢（しせい）は

だいじ！

良いこころと良い姿勢（しせい）は なかよしです。

さぁ！

肩（かた）をうしろへ引いて、

おなかにちからをいれて立ちましょう！

保護者各位

こどもの姿勢は、身体的成長と精神的な成長に意外なほど関わっています。

影響し合う、と言えます。

悪い姿勢は、

デジタルモバイルのせいで今や社会病と言えるほど、健康問題となっています。

目へのダメージが大きいので眼病やストレートネックやデジタルうつ。

成人でもそうです。まだ出来上がってない幼い子への害はわかりますよね？

赤ちゃんをスマホであやす . . . 絶対にダメです！！

学校が休みになった理由を子に説明できない親がいることも考えたい。

子らは[ 屋外 ] である家のドアの前でデジタルゲームを [集まって ] やってるそうだ。その親は なぜそれをさせてるのでしょうか？

「感染させないためにどうすればいいかな？」

親は、子に言い聞かせる、そして判断させましょう！

（当方では、ブルーライトと紫外線をブロックするアプリを使用し、PC作業時間は2時間以内に制限）

悪い姿勢の原因が生活に密着してしまってるので、

いっそうの良い姿勢への努力は、現代人には必要なのです。

1度、正しい姿勢のレッスンを受けてみませんか？

呼吸法ストレッチとリクエストがあれば歩き方も筋トレも指導します！

食事アドバイスとメニュー作りのヒントもお話します

・個人宅、ご近所さんや地域の集まりへ出張します。

・福利厚生として会社へも出張します。

・商業施設でのファミリー健康イベント等もOKです！

MSDこども姿勢出張レッスン

【心身ともに健康な人作り】

MSDこども姿勢出張レッスンは 一切の宗教系やスピリチュアルを言う組織・団体とは無関係です。

心身の鍛えは純粋でなくてはいけません！

どうぞ、つけこんだマヤカシや詐欺にご用心ください！！

お気軽にお問い合わせくださいね！