MSDでは、個人から、ご近所のママ友の集まりから、自治体のイベント、商業施設での健康イベントなどなどへの 健康姿勢・リラックスできるストレッチ・歩くときの足の使い方教室などなど 承っております 子どもたちの心とカラダの良い健康を願う親御さん、教育関係者各位さま、また健康関連の企

乳児の脳活 これらはもうご存知の方が多いと思いますが、 どこの家庭でもできる事ですので ご紹介します ベビーへの刺激は 多い方が良いそうです たくさんの匂いをかがせる （五感の発達を促す） ストロー飲みをさせる （吸う筋力をつける） チラシを細くやぶらせる...

「拝読しました。大きな戦争になるまでに、ひとりひとりの単位での傲る気持ちが、まずありますね。勉強になりました」 この、簡潔で美しい言葉のコメントは30代なったばかりの歯科衛生士さんです。 お母さんがたからも、感想を頂戴しております。 「親子で読みました。息子と長いこと話し合いまし

ご縁が繋がって開催できました、先のワークショップに参加された親御さん方々から、後日、感想をいただきました ご参加の方々は幅広い年代でした。 赤ちゃんをだっこされたママ、チビくんの手を引いたママ、 小学生のママ、中学生のママと子育てを卒業された先輩ママ . . . 当方は、お一

「しあわせをよぶ　姿勢と呼吸　脳とこころのワークショップ & 食育」 親子でいっしょに、 こころと体のことを聞いてレッスンする 気取らないホンワカムードながら 充実した空間でした 『後々までも、役に立つ知識を得てほしい』 そう思って企画したオープンクラスです ご

こども姿勢　出張レッスン 承っております 一般の方への指導 良い姿勢 体脂肪率を下げる運動とごはん 心身への正しい呼吸＆ストレッチ 当方の出張レッスンの目的 「自分で、自分を改善出来る知識を持つ人」を 1人でも多く作りたい、 通わなくては出来ないこと、ではなく。 Blog

中年以降の代謝サプリメント 　　栄養を熱量に換え、体脂肪にしにくくさせる効果を利用します 大人になるほどに痩せにくい それは確かです。 「食事も考えて実行していますが… 痩せない 」 体脂肪率が高い＝血液の状態に問題がある状態ですね。 多くの方は  　血液検査の結果、医学

今回は、 肥満による 健康 / 不健康に もう一歩、踏み込みます。 　ものの良し悪しを知ると、改善を実行したくなるものです。 　ぜひ、そうなってほしいと思います。 一生、イキイキ生きる人が 　1人でも増えることを願って。 前回は、肥満体の血液が引き起こす 　良く聞く大病を並

まず、 1　そもそも「太るとは何か？」から 理解しましょう。 →「体重が増えること」「体脂肪率がふえること」 　誰でも分かる正解ですね。 ならば、 　「太るを説明する肝心な理由」を説明できますか？ 2　「なぜ、体脂肪率が増えるのでしょうか？」 →「食べ過ぎたから」「運動不足だ