シルク・デュ・ソレイユ『O』 フランス語で「水 EAU 」はオーと発音されるので タイトルが『O』   ベガスのショーで、今でもダントツ！ ショーパーソンの「観るべき」ショーといえます。 ・ ・ ・ 得点を競っていた「競技」だった頃は 顔の表情に気をくばることは

ショーやリハやレッスンの前には主食を食べよう　 パスタには同量の野菜類とタンパク質を 今は、糖質を摂り過ぎる人ばかりの時代！ 糖質を制限するのはオススメします。 ただし、その糖質とは スイーツの事。  健康管理には邪魔！ なぜなら、 「糖質は主食でまかなえます」 主食は

MSD 栄養部 地域のご近所さんや、自治体、学校、 個人レッスンへ伺います お問い合わせフォームからご相談ください 今回のMSD Blogは「ルックスの為の ヨーグルトと野菜と運動」 index   1　人は見た目、2　自分の腸内細菌は？、3　腸内細菌を増やすことを勧める理由

「自分の姿が、どうもキマらない . . .」 舞台への登場のとき パフォーマンス中 決めたいとき  . . . ステージダンスの訓練を受けていないなら 形にはなりません キメた . . . と思っても ムービーで確認すると 理想とはかけ離れた自分の姿に愕然とした そんな

体内の代謝酵素たちを、ベルトコンベアーのある工場に例えてみましょう 酵素たちは スタッフさんたち。 飲食物は 様々な部品の元。 ベルトコンベアーは 消化器管。 コンベアーには、毎日、次々と様々な部品の元が運ばれてきて（食事のこと） スタッフさんたちは大勢いますから、次々と部品

糖尿病性ケトアシドーシス 多くの人は初耳でしょう しかし、原因は ペットボトル飲料（一切の甘みを含まない緑茶など以外）や出来合いの弁当・総菜類・・・そうです。 　いつでもどこでも手に入る飲食物が病気の原因なのです。 　　 　糖尿病性ケトアシドーシスは、別名「ペットボトル症候群」

簡単にいえば 　「食べ過ぎ・飲みすぎ・呑みすぎ」 ・例え 好きでも、自分に合わない食品はあります。 ・恐ろしいほど血糖値を一気に上げてしまう食品はいつでもどこでも手に入ります。 ・TVのCMでお馴染みでも、飲食しない方が良い食品はたくさんあります。 まず、 1　そもそも「太ると

コンシエるジュの本来の意味を分かっておけば チグハグなミックス語を使わないで済みます。 なんでもかんでも　◯◯コンシェルジュは滑稽です。 言いたい事は分かりますが 「日本人はテキトーで物知らず？」 そう印象つけられる可能性がある事は気に入りません。 初めて訪れる飲食店に対して「

諸芸を知る事は [自分のジャンルに浸かってるだけでは見えない事]を教えてくれます。様々な芸術・技術を知る事で知らなかったことに気付かせてくれます。 MSDの指導の1つ 「人様の仕事は努めて観なさい」 様々な一流のものに触れること・ 実際に見る事、関わる人から話を聞くことが、いか

あなた自身がカラダの仕組みを分かることが必要です。改めて　血液検査 と、よく聞くコワイ病気を、つながるように覚えましょう！ 「過ぎる食」が蔓延している社会 . . .TV・雑誌などマスコミの食の流行りに左右され、ワザワザ不健康へまっしぐら！など愚かな行動です。 ヒトは「選択」で作