

秋太りをコントロールする
実りの秋は、美味しいものが増えるタイミング!
海山里の幸を、ありがたく楽しむのも大切なこと。
味覚を磨かない者は、芸も似てくる。
ここでいう味覚とは「ものの味」の意味。
決して、味付けのハナシではない。
君は、いつでもどこにでもある出来合いに 舌を馴らしてないだろうか?
お辞儀ができない人と コツコツ出来ない人は ショービズには向いてません
[ 人のふり見て我がふり直せ ] ショービズが向いてない、出来ないタイプ = お辞儀ができない人と コツコツ出来ない人 コツコツ積むからこそ、自分を作れます。 インスタントはありません。 コツコツ出来ない者は、職を転々とする傾向があるので、...


筋トレ・体脂肪対策か?筋肉を太くしたいのか? & 家族が健康だから活動できることを思おう
筋トレ 一般の人は、筋トレ=必死の腹筋 と思うようですが、良い姿勢を保つだけでも腹筋と背筋運動です。 また、シニアや、若くても運動してない人なら、スロトレがオススメです。 理由とやり方は、レッスンで 説明します。 バッキバキの筋トレで攻め込むのは、その後。 以前、説明したように、


MSD 一般の方への振付について 3例ご紹介
「踊る人の技量に関わらず「素敵に見せる動き」に留意するのが 振付師である』MICOのポリシーです。有志の皆さんの本業に差し支えないためのご指導と気配りは当然です!振付師が振りを創作するのは プロであってもダンサーだけとは限りません。例:歌手や俳優は 全員がダンスレッスンキャリアが