①　現在の日本は、食べ過ぎる社会となっている。 ②　SNSの流行りにマスコミも飛びつき、 全てが とても良いもののように紹介しています。 そのせいで、食の流行りや傾向が画一化・同一化してしまい、 後追いするひとが続出。それらの行列を見ますと、 糖質を食べ過ぎている人だらけになっ

シルク・デュ・ソレイユ『O』 フランス語で「水 EAU 」はオーと発音されるので タイトルが『O』   ベガスのショーで、今でもダントツ！ ショーパーソンの「観るべき」ショーといえます。 ・ ・ ・ 得点を競っていた「競技」だった頃は 顔の表情に気をくばることは

ショーやリハやレッスンの前には主食を食べよう　 パスタには同量の野菜類とタンパク質を 今は、糖質を摂り過ぎる人ばかりの時代！ 糖質を制限するのはオススメします。 ただし、その糖質とは スイーツの事。  健康管理には邪魔！ なぜなら、 「糖質は主食でまかなえます」 主食は

MSD 栄養部 地域のご近所さんや、自治体、学校、 個人レッスンへ伺います お問い合わせフォームからご相談ください 今回のMSD Blogは「ルックスの為の ヨーグルトと野菜と運動」 index   1　人は見た目、2　自分の腸内細菌は？、3　腸内細菌を増やすことを勧める理由