『良いタンパク源として肉を考える』 筋肉の素材や原料のため＋ 疲労の早い改善の為＋体脂肪の対策3つの意味で 鶏の胸肉とササミを オススメしてますが牛肉も必要です。ただし、赤身！ 注意：『肉』とは『赤身部分のこと』赤身がタンパク質です。「脂身」は「飽和脂肪酸」脂質です。血をドロドロ

安易に整体はやめましょう カイロプラクティックなど決していけません！ ヘルス・ライフ カイロプラクティック、死亡事故や脊髄損傷で障害残る例も…素人同然の施術者多く、見極め困難 ニュースサイトで読む: http://biz-journal.jp/2017/02/post_18