大人も こどもも 自律神経失調症に用心！自分のカラダと心を曇らせることをしないで！

MSDこども姿勢出張レッスン

姿勢の悪さは百害あって一利無し！

仲良し親子が集まっての、1日姿勢教室もできます！

姿勢レッスンとごはんやオヤツの話と、MSDの正しい呼吸法ストレッチをしませんか？

姿勢を良くするための習い事を探す親もいらっしゃいますね。

MSDでは、そのご要望に応える事ができます。

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大人もこどもも 自律神経失調症に用心！

自律神経を狂わせると、まともな暮らしができなくなる

1、自律神経失調症のこと ２、姿勢をよくするメリット

3、子どもの自律神経失調症「デジタル画面は、幼児の目と脳に悪影響がある」

1、自律神経失調症

よく聞きますね。どういう症状でしょうか？

[ 起きてる時と、寝てるときのモードが狂ってる状態 ]

（クタクタなのに眠れない、頑張れるけど気が晴れないなど）

自律神経は わたしたちの中の [ 神 ]

わたしたちは、ただ勝手に生きてるわけではありません。

　 [ わたしたちは生かしてもらっています ]

全身の細胞が、一人ひとりを生きられるように働き、コントロールしてくれているからです。

わたしたちが全く気に止めてなくても、細胞たちは寿命いっぱいをわたしたちの命に働いてくれています。

細胞のおかげによって、

わたしたちは 話し笑い、仕事が出来て、食事を味わい 消化吸収できます。

人を愛し、スポーツや趣味を楽しみ、暑い寒い、心地よい 痛いを感じたら対処し、そして、眠ることもできるのです。

自律神経も神経細胞の1つです。

交感神経　　起きてる時に心身を活動モードに整える。

副交感神経　寝るときのモード。リラックス担当の神経細胞。

自律神経の良いバランスとは？

・身体を使うこと（スポーツ、ストレッチ、よく歩くなど）

・バランス食

・特に夜間にデジタル中毒でない生活

・入浴

・受動喫煙をしてない

良い心身バランスを悪くするNG生活とは？

[ 心身に過度にストレスをかけること全て ]

・喫煙（最悪）受動喫煙も最悪！

・姿勢が悪い（脊椎にダメージ）

・過度の飲酒

・過酸化脂質の食（肉類の脂身や揚げ物）

・偏り食

・運動しない

・シャワーだけ

・デジタル中毒（目と脳へダメージ。姿勢も酷くなる）

以上を、直ちに止めることに努力しましょう！！

やめないと 自律神経失調症で後悔する可能性が高いです！

自律神経失調症の症状

不眠・動悸・朝起きがツラい・疲労感・だるい・冷え・肩コリ・首コリ・頭痛・胃腸の不具合・やたら悲しがる・被害妄想・うつ・適応障害　など。

２、姿勢をよくするメリット　

パリの親は「姿勢を正しなさい」とキッパリしつけるそう。

クレモンティーヌが、その著書に記しています。

パリの親の躾だけでなく、日本の親も そうでした。

裁縫用の長〜い竹のモノサシを子の背中に入れたり^^; 工夫されてたと聞きました。

今はどうでしょう？

姿勢を良くしようとする親と、熱心でない親との温度差が大きいように見えます。

大人もこどもも 自律神経失調症に用心！

３、自律神経失調症はこどもにも起こります

ニュースでも問題になった「起きられず、学校に行けない子」

これは、深夜に日中の行動をするせいです。

寝ずにデジタル画面を見、飲食することは、一般的に想像するよりずっと身体を傷めます！

自律神経を狂わせると、まともな暮らしができなくなるのは確実！！

人間性も左右する！

　怖いことなのです！！

今の子どもにある大きなリスク＝デジタル画面

　安易にデジタル画面を見せてませんか？

「デジタル画面は、幼児の目と脳に悪影響がある」

小児科ドクター、眼科ドクターたちが警鐘を鳴らしています！

本当の愛情は 子の将来を曇らせません。

デジタル画面が 子の目や脳に良くないと知れば、選択は1つ。

　本当の愛情を持って、こどもに接すればよいのです！

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