『冬の元気食』 体温を上げることは 元気に現場をこなす秘訣のひとつ！ おダシや スープの滋味も大切。 野菜の切れはしなどを煮て作るスープ（最近 ベジブロスと呼ばれるが 昔からあった）は 素材を十分活用できるので、その分、栄養も多く摂れます。 カツオと昆布はコラボさせたほうが...

精油マッサージについて 疲労、肩こり・首こり・腰痛・頭痛など これらのケアは 血流UPさせることで早く改善することが多いです ​血流は疲労物質や老廃物を流し、必要な栄養と酸素を全身の細胞に届けてくれますですから、筋肉痛に効果があるのです。 「症状に合った精油を選びオリブ油と混ぜて

50％ 1L強の体内水分が失われると体温調節が出来なくなる！ 熱中症になった人を発見したら　先ず 119と声かけ 　同時進行で！①　日陰や涼しい場所へ移動させる。NG→仰向け寝かせは NG！ 吐瀉物（吐き戻したもの）で息がつまるかも！

我々は、なるべく良い芸を目指そう！見た人の気持ちが洗われるような芸は理想。イタリア人・凄腕トランペッターのファブリッツィオ・ボッソは「南イタリア人たちへ、日本研修ツアーをやりたいくらいだ。日本人は静かで、清潔好き。礼義がある」アルマーニさんは「日本の伝統や人を尊敬する」と公言。

当MSDを受講されるアーティストたちは、現在20〜大人たち。皆、8月6日広島と9日長崎に想いを持っています。 今を当たり前と思わない。そのわきまえこそが 人心を軌道修正し豊かにし、幸運に会うように思います。

タバコ毒は体内でどうなる？　口頭ガン・舌ガン・肺ガン、バージャー病（手足の血管が詰まって歩けなくなる。最悪は脚を失う）慢性気管支炎、COPD、タバコ肺、肺気腫（肺の細胞がこわれてO2とCO2の交換ができなくなる）老化が早い 免疫力が低くスグ病気にかかり、治りにくい 肌色くすんで悪

ショーパーソンは己の芸で他人を持てなす仕事　演者の姿にプロを感じるか？姿にはプロアマが ハッキリ出てしまいます。それは、全くの素人であっても見れば気付くものです。 プロとアマの差を感じてもらえない場合⑴　良し悪しを区別できない側の問題　⑵　演者の姿にプロを感じない問題 欧米人と比

今はCOVID-19に対抗するためによりいっそう必要なときです。免疫細胞たちの力は、なるべくウイルスに集中させたい。 そこで、我々ができる事は　[ 抗酸化作用の飲食物を、努めて摂ること ]

プロの心がけとして ・観客への礼儀として己の衛生観念のレベルを上げる ・そのための学習をする　空気中と地べたの不潔さを知る 「君は かばんを地べたに置いてないか？」 　それがクセならば 迷惑なクセだ。 （3/17　New England journal of medicine

国民と先々の経済（たった今もこの先も）を向いて見なかった政治家や 患者に辛い目に合わす医師免許だけは持ってる医者と呼ばれる連中を反面教師にして、我々は学びましょう。 そして、我々の向くべきを思って活動し続けてほしい。 何かがあったときこそ正しく判断してほしいと思う。