実乃鈴の 暮らしの節約 Savings of MINOSUZU's Life
この度の台風災害に遭われた皆様へ、心よりお見舞い申し上げますWe would like to express our deepest sympathies to all those affected by this typhoon disaster.
実乃鈴の 暮らしの節約 例
Savings of Real Suzu's Life (Example)
暮らしに欠かせないエネルギー、
お水・ガス・電気。 いずれも暮らしには欠かせません。
あることに馴れてしまうと「あって当たり前」になりがち。
ですが、
災害のたびに思います。
電力あってこそできる「おかげさま」なのですね。
今こそ、
もともと日本人が持っている心を優先させませんか？
「おかげさまの心」で暮らしましょうよ！
あって当たり前もない
居て当然な人もいない
してもらって当然 もないのですもの
感謝の念が あちこちに いつもある社会 . . .って、
とても素晴らしい社会になると想像できますね！
Energy essential for daily life, Water, gas, electricity.Both are essential for daily life.When you get used to something, it tends to be "natural."However, the <a0>I think of every disaster.Our lives are "thanks" that can only be done with electricpower.Now is the timeWhy don't you give priority to the mind that the Japanese originally have?Let's live in "thanks' heart"!It is natural.There is no natural person to be there.You don't deserve someone doing something, do you?You can imagine that a society where gratitude is always here and there is going to be a very wonderful society!
わたくしたちは、お稽古でも電力を使います。
舞台では、たくさん使ってもらえます。
だからこそ、普段は節約しなくちゃ！
節約は感謝の証
We also use electric ity in our practice.We can use a lot of electricity on the stage.That's why I usually have to save electricity! Saving is an action of gratitude!
実乃鈴のおうち節電
キーワード「知足」 足りているを知る意味。
暮らしのムダを発見し、見つけたら消す＆切る。
例 ⑴ 洗髪後にはタオルを2本使います。
頭に巻いておくだけです。長細いスタンダードなタオルです。
1本には あらかたの水分を吸収させる。
取り替えた2本目で、まだ残る水分を吸わせる。
頭にタオルを巻いたまま、しばらく家事やノンビリしてるだけで、環境に貢献できるのです！
これで [ ドライヤーの時間が う〜んと短くなります！]
ラクですよ〜！
ぜひ、お試しくださいね！
Minosuzu's House Saving Power Keyword " 知足 CHI-SOKU "
The meaning of knowing that it is enough.
Discover the waste of your life, and save power when you find it. Example (1) I use two towels after washing my hair. Just wrap the towel around your head.
It is a long, thin standard towel.
One of them absorbs the moisture in the hair.
In the second one that I replaced, I made him suck the moisture that still remains.
With a towel wrapped around your head, you can contribute to the environment just by doing housework and rest for a while! This is a way to shorten the time of the hair dryer!
（我が家はバスタオルを使いません。長細いので十分「足ります」。バスタオルは洗濯の際に真水を大量に使います！脱水の時間もかかる！乾きにくい！全てがCO2を増やします！）
温泉施設などでも、
電力は地球からの借り物ですから大事にしませんか？
長々とドライヤーを使う人と、効率よく短時間で仕上げる人と二極化してます。
ヘアドライの時短ワザ：
乾いたタオルで髪を左右どちらか半分を包むようにしてドライヤーを当てます。左右チェンジの際は一旦オフ。慌てずにタオルで髪を半包みしてドライヤー。時短ですから、次の人にも早く交代できます。
(We don't use bath towels.)Because it is long and thin, it is enough "Because it is enough".Bath towels use a large amount of fresh water when washing! And it takes time to dehydrate! It's even harder to dry! All bath towels increase CO2!)Even in hot spring facilities, electricity is borrowed from the earth, so why not take care of it without using too much electricity?There is a person who uses a hair dryer for a long time There is a woman who dries her hair efficiently and in a short time.I'm polarized.Wisdom to shorten the time it takes:Wrap your hair half-wrapped with a dry towel and apply a hair dryer. When changing the left and right, turn off the power once. Don't panic, slowly wrap your hair in a towel and use a hair dryer.You can change to the next person early. (In the hot spring facility, you can have a line waiting for a hair dryer.)
洗面所でのご注意 （女性として）：
母が最も嫌うのは、流しに放置された髪の毛。
これは . . .だらしなくて・みっともなくて、気の利かない、迷惑な行為・・・人に嫌悪感を与えてしまいます。
それに気付いてないことが大問題なの。
落ちた髪の毛はゴミ箱へ。それだけ。
捨てる場所まで設置してくれてるのです。
それも当たり前ではありませんね。
自分さえ清潔になれば、他は汚してもいいの？
知ら〜ん顔しない人が本当の幸せに、なれるのだと思いますね。
行動は 自身に必ず返ってきます！
行動はその人の顔（内からの表情）を作りますね
中身（心）から美人さんを目指す人は可愛らしいし、一緒に居ると安心しますね！
Notes in the washroom (as a woman)
:What my mother hates the most is her hair, which is left in the sink.This gives a woman's sloppyness, inability, wittiness, annoying behavior... and disgust with others.The big problem is that the real person doesn't realize them.The fallen hair goes to the trash.That's it. It is set up to the place to throw away.That's not natural either. If you are clean, you can get your others dirty.I can't be really happy.Action sissure returns to yourself!Actions make the person's face (the expression from within)The person who aims at a beautiful woman from the contents (heart) is pretty and is relieved.
例 ⑵ お料理。
低温調理は、5年前から始めました。とても美味しく、きれいにできることと、
ガス料金が 素晴らし〜く下がったことで 楽しさ倍増！
以来、我が家の定番です。本当にお勧めできます！
ごく弱火とフタ。基本はこの2つ。煮る・炊く・焼くも全てOK（うちは揚げ物はしません）
実乃鈴のおうち和食でご紹介してきましたように、玄米もフライパンで低温調理。お粥よりに炊き上げます。
玄米は、ごはんにしようというアタマをはずし「お粥を作ろう」と思うと、やわらかい玄米ごはんに仕上がります。
洗米も表面のほこりを1度流すだけで済む。ヌカで排水を汚しません。
玄米ごはんは、環境問題にも良いのです！
① 玄米は 多めの水に可能な限り長い時間つける。
② フライパンにフタをして、弱火。
（釜だきの時に氷を入れます。湯温をゆっくり上げるためとのこと。玄米は最初からずっとごく弱火でほったらかします。温度を高くしないことが甘さを引き出す理 ことわり です。）
③ ブクブクしたら消火。完全に消火を確認したら、タオルをすっぽり被せて余熱調理にシフト。
④ 1時間後（待ちきれなくても30分は待ってね）出来上がり！
よりハッキリ玄米粥にするなら、30分〜後に再度、水を足して 再 弱火で加熱。
消化も良いですよ！
葉山椒や実山椒と炊いたり、さんまごはんにしたり、季節の幸と炊くと楽しいです。トマトと魚介を鶏ダシで炊いて仕上げにオリーブ油でリゾットやPaella パエジャも楽しめます。
低温調理した玄米お粥は、
本当に 体とお肌の調子が良くなります。お勧めしない手はありません！
（玄米には、美肌ビタミンがあります）
Example 2 Cooking.
We started cooking at low temperatures five years ago. It's so delicious, it's clean, and the gas prices have gone down so much that it's fun! Since then, it has been a staple of our home.
I really recommend it! Very low heat and lid. The basics are these two. All boiled, cooked, and baked are OK.
(We don't do fried foods.) As I introduced in Minosuzu's home, Brown rice is also cooked in a frying pan at low temperature. Some people don't like hard brown rice when they think about making brown rice.
However, when I think about "let's make porridge" from the beginning, it is finished in soft and delicious brown rice. Washing rice only needs to wash away the dust on the surface once.
It does not pollute the drainage and the environment with rice bran.
Brown rice is also good for environmental problems!
(1) Brown rice is used for as long as possible in a large number of water.
(2) Cover the pan and heat low. (There is a method of putting ice in the pot.) It is to raise the hot water temperature slowly. Our method is to put brown rice on a very low heat from the beginning. Not to raise the temperature is the reason to bring out the sweetness.)
(3) Fire the fire when boiled and bubbly.After checking the fire extinguishing completely, put the towel completely over the frying pan and shift it to the excess heat cooking.
(4) After 1 hour (wait for 30 minutes even if you can't wait) is ready!If you want to make it more clear "brown rice bowl", after 30 minutes again, add water and heat again on low heat.This is also good digestion! It really improves the condition of your body and skin.I have no choice but to recommend it!(Brown rice has beautiful skin vitamins.)
⑶ 時に、多忙で買い物が追いつかず、冷蔵庫が ほぼ空っぽ・・・そんな時は、コンセント（アウトレット）を引っこ抜く
冷蔵庫は密閉性が高い！4〜5時間くらい抜いても、全く問題なく冷えています。
特に冷やすものがないのに、通電させておく事は本当にムダ！
大いに見直すポイントです。
電気代が違うんです！それだけの電力を使わなくて済んだのですね！
(3) At the time, I was too busy to keep up with my shopping, and the fridge was almost empty.In such a case, pull out the outlet.The refrigerator is highly sealed.Even if the power is turned off for about 4-5 hours, it is cold without any problems at all.Especially, even though there is nothing to cool down, it is really!!! useless to keep it energized.It is a point to review greatly.
異常気象。
10月に大型の台風が起こるなんて . . .
昔から、ごくたまに嵐はあった記録がありますが、頻発しはじめた異常気象はいつから起こったのでしたかしら？
1990年11月末に台風が和歌山へ来たので、90年には異常気象が始まっていたと考えられます。
災害は例外なく起こります。
異常気象は、間違いなく人間が排出した多くのガスが原因で . . . 。心が痛いです . . . 。
abnormal weatherI can't believe a big typhoon will happen in Japan in October.Since ancient times, there is a record that there was a storm very often, but when did the abnormal weather which began to occur frequently occur?Since a typhoon came to Wakayama at the end of November 1990, it is thought that abnormal weather had begun in 1990.Disasters happen without exception.Extreme weather is definitely caused by a lot of gas emitted by humans.
Our heart hurts.
グレタちゃんは、世界の多くの大人たちよりも、素直に災害の原因を見ています。大人のわたくしたちが、こどもたちを引っ張っていく立場ですのに . . . 。
大人世代は、贅沢を上に見るヘンな感覚がありますね。
なにかえらい？ような錯角を持ちがちのようです。
けれども、
真に良い人や良いものは贅沢＝ムダとは対極に在ります。
贅沢とは正反対、でも真に豊かな生活をされてます。
[ 大多数の流行りに流されない 一人の成人 ] としての「目」を持つ。
目とは「感覚・考え方・行動の根本」かしら。
『真に憧れるべき価値のある人物事とは ？』
これは、人の、特に大人世代の課題でありましょう。
あなたの節約術も ぜひ、教えてくださいね！
Greta is more than many adults in the world who are honest about the cause of the disaster.It's embarrassing that we, as adults, are not pulling children.The adult generation has a strange sense of looking at luxury above.Though
A truly good person and a good one are opposite to luxury.Opposite.It has an "eye" as [one adult who is not swept away by the majority and fashion].
The eye is "the root of the sense, the way of thinking, and the action" "What should I truly admire?"』This is a challenge for the adult generation.
Please tell me how to save your money!
